Набор трубчатых эспандеров PowerPlay PP-4101 Expander Tube Set 3шт. (до 18,2 кг.)

Назначение: для занятий фитнесом, йогой, пилатесом, домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии.Резиновый эспандер изготовлен из прочного трубчатого латекса. В отличие от гантелей, обеспечивает напряжение мышц по всему диапазону движений, благодаря чему нагрузка является более равномерной. время тренировок. Они являются удобным инструментом для наращивания бицепсов, трицепсов, Дельтовидные мышцы, грудь и нижняя часть тела. Тренировки с использованием этого средства безопасны и эффективны, их часто используют даже для реабилитации. проконсультироваться с врачом или специалистом по реабилитации о возможности занятий спортом.Эспандеры помогут вам сформировать фигуру, а также укрепить и растянуть мышцы. Благодаря своей простоте и одновременной эффективности они являются одним из наиболее часто используемых аксессуаров для домашних упражнений. привлечь как верхнюю, так и нижнюю части тела. Они способствуют улучшению состояния мышц таза, спины, груди, живота и рук. Благодаря сумке, набор очень удобен для транспортировки и хранения.Описание:Жгуты сопротивления со 100% натурального латекса могут длительное время сохранять эластичность, прочный крючок и металлическое кольцо карабина и нейлоновые ленты высокой плотности делают эспандер безопасным и надежным. ,  у 3 различных цветах, 1 см диаметр. Вы можете использовать жгуты самостоятельно или в любой комбинации, максимальный уровень сопротивления 18,2 кг позволяет четко ощущать наращивание мышц после каждого растяжения.Мультифункциональность Идеальна для CrossFit, Йога, Пилатес, фитнес и др. Идеально подходит для всех, будь то начинающие или специалисты, мальчики или девочки, мужчины, женщины или дети.Набор поставляется с 3 латексными опорами, 2 ручками, 2 ремнями для лодыжек, 1 анкером для дверей, сумкой для переноски.Тренировка мышц / похудение тела / реабилитация - Этот трубчатый эспандер идеально подходит для тренировки мышц и сжигания жира.Ваше оборудование для домашних упражнений, тренировок в тренажерном зале и физиотерапии - Универсальный эспандер - идеальный тренажер для домашнего тренажерного зала! лодыжек и креплением для дверей для тренировок.Как использовать эспандер для упражнений?Эспандер можно с успехом использовать в качестве альтернативы гантелям или другим приспособлениям, имеющимся в спортзале, но нагрузка будет несколько ниже.Эспандер для упражнений имеет 3 разных полос сопротивления, которые можно прикрепить разными способами. В комплект входят ручки, застежки-липучки для ног и ручка, которую вы легко прикрепите к двери. натирка на руках. Резинки и монтажные кронштейны имеют металлические крюки, которые гарантируют скорость, стабильность и безопасность соединений.Во время выполнения упражнений можно использовать разные способы затягивания ленты руками и ногами – держите хват в руке или зацепляйте за стопу. или вашего уровня тренированности.Регулируемая нагрузкаКаждая из трех резинок, входящих в комплект, создает разную нагрузку - в диапазоне от 2,3 до 18,2 кг. Обозначение разными цветами облегчает их отличать. одну выбранную резинку или соединить несколько вместе, тем самым увеличивая нагрузку во время упражнений. входят в комплект, вы можете добиться давления до 18,2 килограмма!Эспандеры можно привлечь для более эффективных подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях, а также при разминке или растяжке после силовых нагрузок, а также в период реабилитации после травм.Упражнения с использованием резинок:Отвод ноги в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери). Работает в основном средняя ягодичная мышца.Отвод ноги назад из положения стоя (эспандер задет, например, за дверь) Работает большая ягодичная мышца.Плотина из положения стоя (резинка прикреплена, например, к двери), эффективно для мышц спины (мышцы разгибатели спины, ромбовидная мышца)Тяга к лицу (эспандер прикреплен, например, к двери). Работают дельтовидная мышца, трапециевидная мышца.Жим из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери).Подъем рук в сторону (эспандер прикреплен, например, к двери) - дельтовидная мышца плечаСгибание предплечий – упражнение для бицепсовВыпрямление рук из положения стоя (эспандер прикреплен, например, к двери) - работает трехглавая мышца рукиОсновные характеристики:Пять трубок сопротивлением от 2,3 до 18,2 кгДва ремня на косточкуДверной якорьДве ручкиСумка для храненияВ комплекте:3 разных резинок2 ручки с фиксатором2 держателя для ног (регулировка на липучках)1х дверная ручка1 х сумкаСопротивление резины:Розовый 2,3 кгОранжевый 6,8 кгСиний 9,1 кг